1 Haftada 8 Kilo Verdiren Lahana Diyeti Nedir ?
Kadınlar arasında en çok tercih edilen diyetlerden biriside lahana diyetidir. Mucizevi bitki lahana zayıflama ve diyet yapmak isteyenler için en faydalı bitkilerden. Acil olarak zayıflamak ve kilo vermek isteyenlerin başvurabileceği bir diyet çeşitidir.
1 Haftada 8 Kilo Verdiren Lahana Diyeti
Şimdi gelelim 1 Haftada 8 Kilo Verdiren Lahana Diyeti nasıl uygulayacağımıza ?
Öncelikle özel lahana çorbamızı yapıyoruz..
Kullanılacak malzemeler:
6 tane sogan, kereviz, lahana, biber, domates, patlican, kabak, enginar, havuç, maydanoz birazda tuz
1 Haftada 8 Kilo Verdiren Lahana Diyeti
Özel lahana çorbası nasıl yapılır ?
Tüm malzemelerimizi ince ince doğrayıp çorba yapılabilecek kıvama getirdikten sonra su ile birlikte düdüklü tencerede pişiriyoruz. Ondan sonra isterseniz blender ile krema olarak tüketebilirsiniz.
1 Haftada 8 Kilo Verdiren Lahana Diyeti Programımız:
İlk Gün
Istediginiz kadar meyve (muz olmasın) ve özel lahana çorbası
İkinci Gün
Istediginiz kadar sebze (baklagiller olmasın) ve özel lahana çorbası
Üçüncü Gün
Istediginiz kadar sebze, meyve ve özel lahana çorbası
Dördüncü Gün
Beş adet muz ile dört bardak süt ve özel lahana çorbası
Beşinci Gün
Altı adet domates, Üçyüz gram kırmızı et ve özel lahana çorbası
Altıncı Gün
Dilediğiniz kadar yağsız kırmızı et ve özel lahana çorbası
Yedinci Gün
Esmer pirinç, dilediğiniz miktar sebze, meyve suyu ve özel lahana çorbası
Sağlıklı günler ve güzel diyetler dileriz.
Diyet konusunda bu bilgilerde ilginizi çekebilir:
- 1 Haftada 3 Kilo Vermek İçin Aynaya baktığınızda görüntünüzden utanç mı duyuyorsunuz? O zaman sağlıklı diyet ile bunu başarabilirsiniz. Bu dökümanımızı mutlaka not alın ve acil diyetle haftada 3 kilo verin. Sabah: Haftada 3 kilo vermek...
- Lahana Çorbası Diyeti Lahana çorbası diyetinin mantığı; Düşük kalori alınmasına bağlı olarak vücudun karbonhidrat yakmasıdır. Bu diyet uzun süreli yapılırsa kas erimesi yada vücutta su kaybına sebep olabilir. Bu diyet protein açısından yeterli...
- 3 Saat Diyeti 3 Saat Diyeti Amerika’da bulunmuş olan bu diyet ile haftada 1 kilo vermek mümkündür. Uygulama oldukça basit; her öğün sonrası yeni bir öğün için 3 saatten fazla beklememek. Yani...
“1 Haftada 8 Kilo Verdiren Lahana Diyeti” için 4 Yorum
Yorum yapin
Copyright ©2010 Diyetist.com. Her Hakkı Saklıdır.
1 Haftada 8 Kilo Verdiren Lahana Diyeti hoşuma gitti bunu uygulamakta pek zor değil. Uygulayıp iyi sonuç alanlar varsa yazarsa sevinirim.
Diyetci Selma - 29 Aralık 2010
ben kesinlikle tavsiye etmiyorum. annem uyguladı werdiği kiloları fazlasıyla artarak geri aldı..
pelin - 03 Ekim 2011
ilk defa denicem umarım iyi sonuçlara varırım..
bihter - 12 Aralık 2011
cnm kusurabakmada kilo verdiği zaman hemen bırakmaması lazm 1 hafta uygulayıp iyi sonuç alıp bırakıp çok yediyse tabikide fazlasıyla geri alır başka türlüde almaz, bnm kuzenmde öyle oldu diyetisyene gidiyordu bıraktı dikkatde etmedi ve şuan baya kilo aldı
mukaddes - 16 Ocak 2012