Bu diyet sayesinde 3 gün içerisinde vücudunuzdaki değişimleri siz de göreceksiniz. Ancak bu diyet 3 GÜNDEN FAZLA YAPILMAMALIDIR.
1.GÜN:
Sabahtan öğlene kadar ılık yeşil elma kompostosu içilecek.
(-Dilimlenmiş 3 adet kabuklu yeşil elma,3-4 adet kabuk tarçın,5-6 adet karanfil,10-15 adet kuru üzüm.Bütün malzeme kaynatılıp ılıtılacak.Blenderdan geçirilebilir.Mutlaka ılık olarak tüketilecek.)
Öğleden gece yatana kadar lahana çorbası içilecek.
(1 adet kuru soğan,5 yaprak [...]

Etkisinin uzun süre kalıcı olduğu ve doyurucu bir diyet olan bu uygulama, iki hafta boyunca tekrarlanmalıdır. Eğer bu süreç içerisinde egzersiz de yaparsanız rahatlıkla 5-6 kilo verebilirsiniz.
(Birinci Hafta ve İkinci hafta aynı liste uygulanacaktır.)
1.GÜN
Kahvaltıda; bir bardak meyve suyu, ince bir dilim light ekmek, yağsız peynir ve salatalık (40 gr.)
Öğlen; tavuk söğüş, az yağlı salata
Akşam; [...]

Sizin formda kalmanızı sağlayacak olan K-Fleks, diyetiniz esnasında en büyük yardımcınız olacaktır. Kendinizi nasıl hayal ediyorsanız, K-Fleks sayesinde hayal ettiğiniz gibi bulacak ve bu mucizevi görsellik karşısında siz de mutlu olaccaksınız. Üstelik bu ürün, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiştir.
Tam tahıllı olma özelliği, sizi tok tutacak ve formda kalmanızı sağlayacaktır. Eğer canınızın sürekli bir şeyler istemesine engel [...]

Balık Dİyeti İle Haftada 3 Kilo vermeniz mümkün..
Haftada 3 kilo vermek için bir çok diyet programı görebilirsiniz ancak bunların büyük bir çoğunluğu ile istediğiniz sonucu elde edemeyebilirsiniz. Sağlıklı bir
şekilde zayıflamak ve kilo vermek için tercih edebileceğiniz bir çok diyet yöntemi arasında balık diyeti son derece ilginç ve etkili bir zayıflama yöntemidir.
Haftada 3 kilo verdiren balık [...]

Dünyaca ünlü kalp uzmanı Dr. James Duke, kalp dostu olan sebze çorbalarının, vücuda olan etkilerinden bahseden bir beyanat verdi. Medistron diye nitelendirdiği sebze çorbalarının vücut direncinin sağlanmasında anahtar görevi gördüğünü söyleyen Dr. James Duke, kalp sağlığına dikkat edenler için sebze çorbasında soğan ve sarımsak kullanılmasının gerekliliğine vurgu yaptı.
Dr. James Duke, Amazon.com ‘da da bulabileceğiniz “Yeşil [...]

Okinawa’yı bilirsiniz. Japonya’da bir şehirdir ve bu şehirde yaşayanların ömürlerinin ortalaması 100 senenin üzerindedir. Yapılan bir araştırmada bu insanların her gün 2-4 porsiyon meyve tükettiklerini gösterdi. Okinawalılar meyve tüketirken sınırsız tüketmiyorlar. Bir porsiyon meyve; iki tane kiraz veya az miktar ananastan oluşuyor.

100 seneden fazla yaşayan halkıyla tüm dünya kamuoyunun ilgisini üzerine çekmesini bilen Okinawalılar yapılan [...]

GEREKLİ MALZEMELER

1 adet soğan
1 adet havuç
2 yemek kaşığı sıvı yağ
250 gram patates
700 ml. sebze suyu
2 yemek kaşığı kremşanti
2 sap yabani kekik
Muskat
Acı kırmızı biber
Toz şeker
Tuz

YAPILIŞI
Soğan ve havuçları ayıklayıp yıkayın.
Soğanları minik küb halinde doğrayın, havuçları ince ince dilimleyin.
Her ikisini kızgın yağda çevirin.
Patatesleri soyun, küb şeklinde doğrayın.
Soğan [...]