Dukan Diyeti Yorumlar

2011 yılında bir zayıflama diyetinden çıkıp bir trende dönüşen Dukan diyeti özellikle tuz alımının hayati önem taşıdığı bir diyet. Hollywood yıldızlarının sık sık başvurduğu bu yöntemde tuzun mide asidini harekete geçirip açlık hissettirmesi önlenmeye çalışılıyor. Temeli 1975 yılına dayanan Dukan diyeti ünlü diyetisten Dr. Dukan tarafından aşırı kilolu çocuklar üzerinde yapılan testler sonucu ortaya çıktı.

Dukan Diyeti Yorumlar

Dukan Diyeti Yorumlar

Öncelikle çıkan diyet kitabı çok başarılı oldu. Dukan diyeti kitapta belirtilen 100 çeşitten fazla besin ürününü zayıflamada kullanabilmesi nedeni ile çok sevildi. Ancak hastalar dukan diyeti sonrası hızla kilo almaya başladılar. Bu nedenle Dr. Dukan diyetini uygulayanların yeniden kilo almaması için bir kitap daha yazdı. Dukan diyeti de bu ikinci diyet ile şekillenmeye başladı. Özellikle sporun temel olduğu Dukan diyetinde zayıflamak isteyenler her gün en az 20 dakika yürüyüş yapmak zorunda. Ayrıca en az 1.5 litre su içmeleri de mecburi. Dukan diyeti farklı bilim uzmanlarının hazırladığı türleri sayesinde daha uzun yıllar gündemde kalacak gibi gözüküyor.



Yorum yapin

diyet reklam
diyet reklam
Diyet | İletişim | Reklam | Gizlilik sözlesmesi | Site haritası |

Copyright ©2010 Diyetist.com. Her Hakkı Saklıdır.