İşte kilo vermenin, kolay ve sıra dışı yolu…
Yaz aylarına yaklaştıkça kilo vermek bayanların büyük sorunları arasında yer alıyor. Kışın soğuk havalarda kalın kıyafetlerle kilolarımızı saklamak kolay olurken yazın bu ihtimal çok düşük oluyor. İşte kilo vermek isteyen bayanlar için ünlü uzmanlardan detokslu zayıflama tavsiyeleri…
ilk olarak sabah kalktığınızda aç karnına vereceğimiz bitki karışımının çayını içmeniz [...]

Bu diyet, saatlerce aç kalarak uygulamanız gereken bir yöntem değil. sağlıklı ve doğru beslenerek kilo vermenizi sağlayan bir diyet. bi yöntem meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeniz yönünde uygulanmakta.
Saatlerce ağır sporlar yapmadan, kendinizi zora sokmadan uygulayacağınız bu diyet, sadece 2 haftada forma girmenize yardımcı.
PAZARTESİ
Kahvaltı : 1-2 fincan sade kahve.
Öğle : 2 haşlanmış katı yumurta [...]

Seren Serengil, sağlıklı kilo vermek için, herkesin uyguladığından çok daha farklı bir yöntemle 3 ay içerisinde tam 20 kilo verdiren bir diyeti, uzman yardımıyla uyguladı. O diyetinin içeriğini ve faydalarını da anlattı. Hamilelik döneminde 25 kilo alan ve bunu vermek için uygun psikolojik duruma sahip olmayan Serengil, çocuğunu da kaybetmiş olmasının etkisiyle doktor gözetimindeydi ve [...]

Yaz aylarına doğru özellikle bayanlar kilo verebilmek adına bir çok yanlış davranışta bulunurlar. Düşük kalorili yiyecekleri tüketebilmek için bol bol salatalık, domates gibi besinlere ağırlık verirler. Ancak bu besinleri de gereğinden fazla tüketmek sakıncalı olacaktır. Bu besinlerin çoğunun üretim koşullarını bilememekle beraber, pazarlarda dahi bir çok hormonlu ürüne rastlamaktayız. Bu sebeple zayıflayayım derken sağlık problemleriyle [...]

Yaz gelince erkekler ve kadınlar plajlar için alelacele yani çok hızlı zayıflamak ister. Yaz mevsiminin bu heyecanından dolayı kişiler zayıflama telaşına girer. Söylemeliyim ki eğer bu şekilde kilo vermeye karar verirseniz sağlığınıza zarar verisiniz arkadaşlar. Bu tür hızlı zayıflama diyetlerini internet sitelerinden gazetelerden ve dergilerinden görüyoruz. Ancak böyle bir diyet sistemi yoktur; ancak zayıflayabilirsiniz. [...]