Fazla kilolarınız vücudunuzdaki bir hastalığın habercisi olabilir. Fazla kilolarınız için hemen bir diyete başlamadan önce genel bir sağlık kontrolünden geçip nedenlerini araştırmanızı öneririz. Belki de yalnızca yemek yemeyi sevdiğiniz için değil bir hastalık nedeniyle fazla kilo sorunu yaşıyorsunuzdur.
Kilo almaya neden olan hastalıklar neler olabilir?
Tiroid bezinin yetersiz çalıştığı durumlarda kilo alımı başlar. Şayet fazla kilolarınız tiroid bezi kaynaklı ise yapacağınız diyetlerin size bir faydası olmayacaktır.
Böbrek üstü bezleri olması gerekenden fazla düzeyde çalışıyorsa bu kilo alımı sebeplerinden biridir. Bu durumda bilinçsizce yapılacak bir diyet işe yaramayacaktır.
Genç bayanlarda sıklıkla rastlanan bir diğer hastalıksa polikistik over sendromudur. Bu rahatsızlıkta fazla kilo alımını tetikler diğer tüm metabolik hastalıklar gibi.
Metabolik sendrom sorununuz varsa insülin direnci ortaya çıktığında kilo almanız neredeyse kaçınılmaz bir hal alıyor. Genç ve çocuklarda gelişen kilo problemini de ihmal etmemek, bir sağlık sorunu olarak görüp doktor yönlendirmesi doğrultusunda tedavi sürecine başlamak gerekiyor.
Diyet konusunda bu bilgilerde ilginizi çekebilir: