Kilo Vermek Ömrü Uzatıyor

Aşırı kilo ve obezite sağlığı olumsuz yönde etkilerken ortalama ömrü de kısalttığı yapılan araştırmalar neticesinde kanıtlanmıştır. Kilo ile birlikte gelen şeker, tansiyon, kolesterol, kalp hastalıkları ve benzeri hastalıkların ortaya çıkması da kaçınılmaz bir sonuç. Bu hastalıklar arasında kanser riski bile var. Ne kadar kilo o kadar hastalık riski anlamına gelen bu açıklamalar kilo verilmeye başlandığında da risklerin azatlığı hatta hastalıkların iyileştiğini bile göstermektedir. Örneğin;

Kilo Vermek Ömrü Uzatıyor

5 kilo verdiğinizde;

Şeker hastalığı riski %50 azalıyor

Ortalama ömür 3-4 yıl uzuyor

10 kilo verildiğinde ise;

Kanser nedeniyle ölüm riski %37 azalıyor

Kalp hastalıkları ve ölüm riski %15 azalıyor

Obezitenin ciddi anlamda bir sağlık sorunu olduğu uzmanlarca dile getirilmektedir. Hem beden hem de ruh sağlığı etkileyen kilo problemi her geçen gün artmaya devam ediyor. Bunun en büyük nedeni olarak da feast food beslenme alışkanlıkları olduğu belirtilmektedir. Bu yüzden Amerika, obezite sayısının en fazla olduğu ülke. Dolayısıyla da kalp hastalıklarının ve ortalama yaşam süresinin de en kısa olduğu ülke yine Amerika olmaktadır.

Kilo tam anlamı ile hastalıklara bir davetiye olarak görülüyor. Artan yağ seviyesi, tıkanan damarlar, zorlanan dolaşım ve sindirim organları derken birçok hastalığın ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Kilo vermek ise sağlığın yeniden geri kazanılması ve hastalık risklerinin önemli oranda azalmasını sağlıyor.