Yaz kış fark etmeksizin sağlık açısından yararları bitmek bilmeyen meyveler ile zayıflamanız mümkün. Bu programdaki sırasını bozmadan dilediğiniz mevsim meyvelerini kullanarak kendinizi çok daha enerji dolu ve formda hissedebilirsiniz. Güne vitamin desteği ile başlamanızı sağlayacak bu listeyle aç kalmak mümkün değil. Bağışıklığınızı kuvvetlendirirken metabolizmanızı harekete geçirebilir ve kilo kaybınızı kolaylaştırabilirsiniz. Sıvı ağırlıklı hazırlanan meyve suyu diyetini uygularken günlük su alım miktarınızda bir değişiklik yapmanıza gerek yok. Fakat suyun haricinde her hangi bir içecek kullanmamanız gerekir.

Meyve Suyu Diyeti
MEYVE SUYU DİYETİ PAZARTESİ
Sabah: Taze sıkılmış meyve suyu
Öğle: 1Kase tavuk suyu çorba
Akşam: 1 Kase tavuk suyu çorba ve havuç salata
MEYVE SUYU DİYETİ SALI
Sabah: 60 Gr peynir ve 1 dilim kepekli ekmek
Öğle: Taze sıkılmış meyve suyu
Akşam: 1Tabak makarna
MEYVE SUYU DİYETİ ÇARŞAMBA
Sabah: Taze sıkılmış meyve suyu
Öğle: Izgara balık
Akşam: meyve
MEYVE SUYU DİYETİ PERŞEMBE
Sabah: 60 Gr peynir ve 1 dilim kepekli ekmek
Öğle: 1 Tabak haşlanmış sebze
Akşam: Taze sıkılmış meyve suyu
MEYVE SUYU DİYETİ CUMA
Sabah: Taze sıkılmış meyve suyu
Öğle: Közde sebze salata
Akşam: 1 kase yağsız yeşillik salata ve taze sıkılmış meyve suyu
MEYVE SUYU DİYETİ CUMARTESİ
Sabah: Taze sıkılmış meyve suyu
Öğle: 1Kase domates çorbası
Akşam: 1Tabak makarna
MEYVE SUYU DİYETİ PAZAR
Sabah: Taze sıkılmış meyve suyu
Öğle: 100 Gr ızgara beyaz et
Akşam: 1 Kase çorba ve yeşillik salata
Diyet konusunda bu bilgilerde ilginizi çekebilir: